每個男性都有可能發生前列腺增生，所以爲了避免患上這種疾病，在生活中男性朋友一定要做好前列腺增生的預防方法，在生活中要防止感冒受涼、避免久坐少動、不要忍尿憋尿以及要養成合理的飲食結構，具體內容下面爲您詳細介紹。
一、防止感冒受涼
當天氣突然變冷時，前列腺增生患者的症狀往往都會加重，這時候患者要適時保暖，預防感冒及上呼吸道感染的發生，避免病情的加重。
二、避免久坐少動
如果患者久坐的話，很容易導致會陰部充血，使排尿困難，患者最好經常做一些力所能及的文體活動，這樣不僅能增強自身的抵抗力，還有利於症狀減輕。
三、不要忍尿憋尿
忍尿憋尿會使膀胱過度充盈，膀胱逼尿肌張力減弱，甚至發生急性尿瀦留。患者要做到有尿意即排出，夜間少飲水，以免熟睡後膀胱過度充盈。
四、少食辛辣刺激食物、忌酒、多喝水
護理前列腺增生的小竅門還包括要少吃辛辣刺激的食物，這樣能保持大便的通暢，也能減輕該病的症狀，使患者少受傷害。同時患者還不能喝酒，不然會使膀胱頸及前列腺充血而發生急性尿瀦留。該病患者還要多喝水，避免脫水，尿液濃縮易形成結石。但要注意白天飲水不限制，晚間可適量減少飲水量。
以上介紹的是前列腺增生的預防方法，男科前列腺增生是可防可治的，對於已經患上前列腺增生的男性來說，要及時治療疾病，否則會導致很多併發症的發生，如果您想了解前列腺增生的治療，可以在線諮詢專家。
