關節炎是許多人眼中的一種老年疾病。數據顯示，中國60歲以上的老年人中，至少有一半患有關節炎。雖然關節炎不是致命的，但它會給患者的生活帶來巨大的傷害，有時甚至疼痛甚至不能走路。近年來，許多年輕人也患有關節炎，所以關節炎真的是一種不治之症，不朽的癌症嗎？如何預防關節炎？
關節炎是不朽癌症嗎？
人們常說關節炎實際上是一個一般的名字，在臨牀上，關節炎的種類多種多樣，根據發病原因，大致可分爲四種：
1身免疫性關節炎：包括類風溼性關節炎和強直性脊柱炎。
骨關節炎：也是最熟悉的一種，由退行性病變引起，多見於中老年人。
痛風性關節炎：與高尿酸和代謝紊亂有關。
4、系統性疾病關節炎：如系統性紅斑狼瘡、混合結締組織疾病等引起的關節炎。
那麼，骨關節炎是否無法治癒是一種不朽的癌症呢？事實上，情況並非如此。這種誤解的主要原因是傳統藥物對關節軟骨的磨損和退化沒有治療作用，因此患者經常治療和犯罪，隨着時間的推移，他們將對治療失去信心。
專家表示，骨關節炎是可以治療的，只要病人聽從醫生的指導，根據病情進行相應的治療，克服骨關節炎並不難。
如何有效預防骨關節炎？
四種關節炎中，三種是由其他疾病、免疫系統和代謝系統問題引起的。預防難度大，最常見的骨關節炎才能真正有效預防。
南方醫科大學南方醫院關節骨病外科主任醫師史佔軍教授在之前的一次採訪中指出，預防骨關節炎最重要的是控制體重，不要超重甚至肥胖。
骨關節炎有很多原因，其中大部分是無法控制的，包括一些遺傳因素、解剖因素等。對於公衆來說，唯一可以控制的是體重，保持合理的體重是預防骨關節炎的最佳方法。
因此，史佔軍教授認爲，預防骨關節炎飲食最重要的是減少卡路里攝入，其他如吃螃蟹沒有科學依據，螃蟹沒有特殊成分防治骨關節炎，網上有人說蟹殼含有氨基葡萄糖有助於預防骨關節炎，但吃螃蟹不會吃殼，蟹殼含有氨基葡萄糖，即使吃效果不大，想着通過吃螃蟹防治骨關節炎是不現實的。”
對於年輕女性來說，長時間坐在空調房間裏，錯誤的坐姿和長時間穿高跟鞋也是骨關節炎的誘因。建議白領注意正確的坐姿和腿部防寒。如有必要，不要長時間穿高跟鞋，以減少對關節和軟骨的損傷，這也是預防骨關節炎的一種方法。
