姜對類風溼病患者有好處。有時類風溼病患者可以適當地吃一些姜來緩解疼痛。
中醫認爲生薑具有解表散寒、溫解毒的功效，可以緩解類風溼患者的疼痛。因此，建議類風溼患者秋冬季易復發，所以吃生薑可以緩解疼痛。
人不能百日無姜，吃生薑除了能防治類風溼外，其生薑還有很強的保健作用。
一、緩解壓力，研究認爲薑茶濃郁的香味對緩解壓力和緊張有很大幫助。
二、消炎，姜自古就有消炎作用，所以對關節炎患者有很高的食療作用。
第三，緩解呼吸道疾病，對感冒引起的鼻塞或其他呼吸不暢有很好的防治作用。
4、減少心血管疾病，因爲姜富含氨基酸、礦物質和維生素，可以促進血液循環，對預防和減少心腦血管疾病有很好的保健作用。此外，姜富含揮發油，對減少血清膽固醇的積累也有一定的保健作用。
五、提高免疫力，研究發現姜富含薑辣素，對提高人體免疫力、抗病能力有很好的保健作用。
6、有助於消化。姜具有緩解噁心、噁心、促進食物吸收、幫助消化的作用。因此，它對過量食用引起的腹脹或噁心有很好的輔助治療作用。
7、緩解月經期間的不適。月經期間，用姜和糖煮水或將毛巾浸泡在薑茶中，然後放入腹部，可以放鬆肌肉，緩解痛經。
八、輔助各種小病，如感冒頭痛、口腔潰瘍、牙周炎、偏頭痛、腰肩痛等。，可以用生薑來治療。此外，生薑還可以用來預防和治療醉酒、面部痤瘡和頭皮屑。
九、提鮮解毒殺菌的功效，做魚、肉食時加入生薑不僅能提味，還能殺菌。
人們不能一百天沒有姜，冬天吃蘿蔔夏天吃薑實際上是姜強大的保健效果，對健康人每天吃一些姜真的有很大的幫助促進健康。
健康吃薑也很講究。
1.如果想暖胃，空腹喝薑茶。如果想緩解感冒，飯後要吃薑，微微出汗。
2.生薑雖然好，但並不適合所有人，如糖尿病、腎炎、肺結核、胃潰瘍等陰虛火旺的人。
3.腐爛變質的生薑一定不能吃。從健康的角度來看，腐爛的生薑根本不健康。如果生薑腐爛，會產生強毒物質，如食管癌、肝癌等。
總之，健康人每天適當吃生薑，對促進身心健康還是有很大幫助的。
儘量連皮一起吃。
4.姜越多越好。不適合已經乾熱的人多吃生薑。比如有咽痛，口乾就不要吃生薑。此外，生氣的人應該少吃生薑。
