許多人對骨質疏鬆症有錯誤的理解，尤其是老年人。他們認爲鈣越多越好，這不會導致骨質疏鬆症。以下是對骨質疏鬆症理解的一些誤解。讓我們瞭解一下。
隨着年齡的增長，老年人患骨質疏鬆症的風險逐漸增加。由於骨質疏鬆症會引起疼痛，容易引起骨質疏鬆性骨折，老年人害怕骨質疏鬆症。此外，廣告中對鈣補充作用的誇大宣傳使許多老年人開始盲目補充鈣。事實上，老年人過量補鈣不僅無用，而且有害。造成這種情況的主要原因是老年人在理解上有三個誤解。
誤解1：補鈣可治癒骨質疏鬆症
許多老年人錯誤地認爲，人老了，骨頭脆了，所以吃鈣片來預防骨質疏鬆症。事實並非如此。
骨質疏鬆症是一種代謝性骨骼疾病，是人類衰老的表現。絕經後5~10年，男性在65~70歲時通常會出現骨質疏鬆症。無論男女，一般在30~35歲達到人生最高骨量，稱爲峯值骨量。骨質開始流失。由此可見，要想老骨硬朗，就必須在35歲之前打好基礎。底子厚，到老年才剩下很多。因此，老年人大量補鈣不能逆轉骨量減少的趨勢，也不能治癒骨質疏鬆症。
誤解2：治療骨質疏鬆症的原因
骨質疏鬆症主要分爲原發性骨質疏鬆症和繼發性骨質疏鬆症兩類。對於不同類型的骨質疏鬆症，治療方法也不同，一定要不加區別，一律補鈣，否則會出現併發症。繼發性骨質疏鬆症，如鈣營養不良引起的骨質疏鬆症，鈣補充劑非常有效；原發性骨質疏鬆症不能依靠鈣補充劑來治療。絕大多數老年人骨質疏鬆症屬於原發性骨質疏鬆症。這些老年人應該在醫生的指導下進行治療。盲目補鈣沒有效果。
目前，世界上還沒有治癒骨質疏鬆症的有效手段。我們所能做的就是預防和減緩。正如一些廣告所宣傳的那樣，吃一些鈣補充劑可以治癒骨質疏鬆症是不合理的。
誤區三:鈣越多越好
許多老年人錯誤地認爲，鈣越多，吸收就越多，形成的骨骼就越多。事實並非如此。通常，60歲以上的老年人每天需要攝入800毫克鈣。如果血液中的鈣含量過高，過量的鈣補充劑就不會成爲骨骼。可導致高鈣血癥，並可引起腎結石、血管鈣化等併發症，危害老年人健康。
小編溫馨提示，雖然鈣不能補太多，但也不能補，要適當補鈣，預防骨科疾病。
事實上，骨質疏鬆症的發生與骨骼重建損傷的平衡有關。鈣只是骨骼重建的原料。簡單地補充鈣就像在建造房屋時只購買材料，而不僱傭建築師。如前所述，骨質疏鬆症的形成與成骨過程與破骨過程的平衡失衡有關。二磷酸鹽是抑制破骨的藥物，通過抑制破骨相對促進成骨。與鈣聯合使用會更好。骨生長過程中有破骨細胞和成骨細胞。骨細胞多了，就會吸收骨，減少骨質，疏鬆骨質。而成骨細胞則促進骨的形成。激活骨細胞，促進骨再生，增加骨密度和抗炎作用，刺激骨關節軟骨細胞代償性增生，部分改善機械應力線變化引起的關節軟骨退行性變化，降低骨關節病變率。.D-氨基葡萄糖鹽酸鹽、硫痠軟骨素，保護軟骨，保持軟骨基質的形態結構，促進軟骨細胞的增殖和生存。20世紀70年代以後，以氨基葡萄糖和軟骨素爲主要配方的內服氨糖療法在歐洲、美國、日本等國家興起。氨糖作爲治療骨關節炎的首選特異性藥物，廣泛應用於骨關節疾病的治療和預防，取得了顯著成效。歐洲氨糖是醫學界唯一認可的治療骨關節疾病的營養保健品.經過多年的應用，氨糖軟骨素對改善老年退行性關節炎和風溼性關節炎有一定的作用。
