炎熱的夏天到了，又到了串、吹空調、喝啤酒的季節。對大多數人來說，夏天是一個無憂無慮的季節，但這個季節也容易出現急性痛風。由於夏季氣節的特點，天氣非常炎熱，使我們的身體新陳代謝繼續處於高溫高速狀態，出汗更多，會導致身體大量缺水，尿酸通過腎臟尿液排出在一定程度上停留在體內，從而增加痛風的風險。
夏季如何預防痛風？
多喝水助排尿酸
相信大家都知道痛風直接關係到體內嘌呤含量過高。只有平時增加飲水量，才能降低體內嘌呤含量。對於腎功能不是特別好的朋友，每天的飲水量可以增加到2萬~3000毫升。運動量比較大，經常做戶外運動的朋友出汗比較多，要適當增加一些飲水量。尿量最好控制在2000毫升左右，這樣可以充分排出體內的葉酸。
2.拒絕抑制尿酸排出的藥物
對於曾經患過痛風的朋友，會伴有其他一些疾病，如結合或高血壓。當這些疾病發生時，醫生經常要求患者使用一系列抗生素，如氧氟沙星或青黴素。這些藥物對尿酸的排出有一定的限製作用。如果尿酸不能及時排出體外，堆積在體內，就會引起痛風。因此，在使用這些藥物時，一定要告訴醫生合理用藥，減少痛風發作。
3.拒絕高嘌呤食物
飲食對痛風患者至關重要。雖然控制嘴很痛苦，但他們不能放縱飲食。不要吃嘌呤含量高的食物，這隻會增加症狀。在我們的生活中，嘌呤含量相對較高的食物包括紫菜、蘑菇和海蔘。同時，我們應該儘量少喝啤酒，多吃小麥和麪條。各種乾果也是不錯的選擇。
4.拒絕貪涼
如果夏季痛風反覆發作，應及時到正規醫院治療。這樣可以有效控制病情進一步惡化，緩解患者帶來的疼痛。
夏天，很多人貪吃冷飲或室內空調溫度特別低，容易導致痛風發作。貪涼會導致體內神經調節紊亂，加速內臟血管收縮，導致尿酸排泄減少。
