痛風這種疾病其實是能夠預防的，主要可以從運動大量喝水和健康飲食這三個方面入手，如果能夠保證這三個地方都做到權爲且標準的話，基本上是不會有患痛風的可能，當然如果是由於某些藥物因素而導致腎臟出現問題，引發了痛風那是另外一種情況。
痛風其實是一種終身性的疾病，一旦發作那麼後期想要徹底治癒基本上都不太可能，只能夠通過一些正確的生活方式來控制病情，而且與此同時可能要還採取藥物治療的方式，才能夠讓它發作的次數不那麼頻繁。那痛風可以預防嗎？
除去一些遺傳因素跟藥物因素的影響，其實痛風還是能夠預防的。簡單的來說，痛風是因爲體內的尿酸濃度比較高，導致了高尿酸血癥出現纔會有痛風。因此如果每天能夠大量飲水，比方說每天喝兩千毫升以上的水分來屎尿酸的濃度降低以及加快尿酸的代謝，就能夠很好的預防痛風，不管是對於要預防的人，還是對於已經患有痛風的人來說，生活當中每天最好都能夠飲兩千毫升以上的水，這對於身體代謝和預防疾病有着重大意義。
雖然每天喝兩千毫升以上的水能夠有效的降低體內尿酸的濃度，但是如果飲食不健康，每天吃大量含有嘌呤的食物，喝再多的水也是於事無補的。所以在預防的過程中，除了給喝水更重要的一個步驟就是要適當的或者是少量的吃高嘌呤食物。因爲高嘌呤的食物在體內最終會形成尿酸，可能會加速形成痛風，小姐儘量的少吃海鮮，少吃燒烤，尤其要少喝啤酒，畢竟這些都是加速形成尿酸的食物。
在一個預防措施，其實就是通過運動能夠幫助身體加快代謝，使各種營養物質跟氧氣都進入到身體的各個組織裏面，從而使得各種廢物跟毒素都能夠及時的排出體外，那麼人體就能夠自始至終地都處在一個正常的狀態，從而達到預防的目的。其實運動對於預防痛風是非常有效的，畢竟能夠加快心血管中血液運輸。
