起火是生活中常說的熱氣，中醫認爲起火是人體內火旺盛、陰陽失衡引起的，起火一般表現爲喉嚨痛、咳嗽、尿黃、口腔潰瘍等熱性症狀，乾燥氣候和溼熱天氣時容易起火。常見的起火類型有心火和肝火，一般看起火程度選擇治療方法，多選擇清熱起火法對人體起火。生活中常見的降火方法有服用清熱解毒藥物、鍼灸等。
點火緩解喉嚨痛的方法:
1、多喝白開水，保證攝取足夠的水分，一方面潤喉減輕疼痛，另一方面補充身體的水分。
2、注意飲食，內熱過多是飲食不當引起的，特別是避免辛辣刺激食物，加重喉嚨痛症狀，多吃水果蔬菜和清熱解毒食物。吃消熱解毒的食物。
3、必要時可服用相應藥物緩解，如消炎藥物或散熱藥物，但需在醫務人員指導下服用藥物，以免誤食造成不良後果。
4、嚴重者可到醫院診治，避免病情進一步惡化。
5、注意休息，避免過度疲勞。適當進行體育鍛煉，增強身體免疫力，預防細菌感染。
6、保持心情舒暢，情緒過激也會引起內熱。
7、如果屬於虛火，多爲個人內傷勞損，應進行生津養血治療。
