抑鬱症是心理障礙的一種，發病期間出現患者的各種負面情緒，身體也有不良症狀，受到疾病的折磨不能儘快治療，因爲疾病威脅健康。另外，有抑鬱症的人多有口頭禪，發現身邊有朋友，家人經常出現負面的口頭禪，要多注意，判斷抑鬱症是否出現，儘快幫助患者擺脫疾病。
1、我真的沒用
有抑鬱症的人會感到自卑，發病期間有自責、自卑感的心理，容易產生無力、無用感，自我否定，認爲自己沒有社會價值，常見的口頭禪是我真的沒用。許多行爲受到自信的影響而發生變化，樂觀、自信的人做什麼都很積極，對別人也很熱情。自卑感受到影響，容易避免社交，自我否定也容易產生負面情緒，這種變化必須警惕抑鬱症。
2、我不想活了
抑鬱症不是小問題，嚴重的抑鬱症會讓患者有想自殺的心理和行爲，這就是爲什麼有些人經常說我不想活了。健康的人沒有抑鬱症的影響，正常面對生活中的各種挫折，困難，平靜地應對，對生活充滿熱情。
但抑鬱症嚴重，疾病發展後展後，患者不僅會產生身體不良症狀，還會產生負面情緒，從最初的無聊到最後的悲觀厭惡世界，生與死，對這個世界失去熱情，想自殺，這種情況要慎重。
3、我好痛苦
大部分抑鬱患者會心境低落，在發病期間抑鬱悲觀，情感低落表現明顯，對任何事情沒有愉悅感，失去了興趣，進而讓生活慵懶被動，很多人還軀體不良症狀明顯，可能會經常說我很痛苦這句話。
的確，嚴重的抑鬱症會使患者的身體部分疼痛，性慾減退、體重下降、睡眠障礙也會出現，這些身體不良症狀的共同影響沒有改善，身體負擔增加，感到疼痛。發現周圍有這樣的變化，要慎重對待，治療抑鬱症儘快擺脫困境。
4、我不想出去
發現周圍經常說不想出去的話，必須警惕。大多數抑鬱症患者的病情發展避免社交，疏遠朋友和家人的行爲，整天呆在家裏，喜歡一個人，孤獨，情緒不穩定，悲觀抑鬱，整天負面情緒出現後，全體人員都消極，對生活沒有熱情，正常的社交出現這種變化要警惕，不排除抑鬱症的發展，要及時治療消除負面情緒，使患者擺脫困境接受他人，保持正常社交。
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