痛風是由體內嘌呤代謝紊亂引起的疾病，嘌呤代謝紊亂會增加血液中尿酸含量，尿酸增加會影響身體功能的變化，而且長時間尿酸鹽可能會堆積，尿酸鹽會逐漸堆積在關節上，軟組織會形成痛風性關節炎痛風性關節炎多發生在體型肥胖的中年男性、閉經後的女性和有痛風家族史的人身上，這些人平時要特別注意，注意不要刺激身體膝關節，不要受到外界的大刺激。然後，最基本的是從飲食開始，不要攝取含有高布丁的食物，防止尿酸過高，緩解痛風性關節炎的發作。痛風性關節炎患者的具體飲食如下:
1.痛風性關節炎患者減少飲酒，酒精刺激身體，不利於健康。痛風患者喝酒會影響體內的布丁代謝，尿酸含量變動很大。因此，痛風性關節炎患者不能喝酒，特別是啤酒，喝啤酒不僅容易得啤酒肚，還容易引起痛風的發作。
2.多攝取碳水類化合物，如米飯、麪食等容易飽腹的食物，這種碳水化合物可以增加體內的糖類，促進體內尿酸的代謝，促進尿酸的排出，減少體內尿酸的含量，預防痛風的發作。
3.痛風患者不要吃布丁高的食物，平時最好不要吃太多海鮮、豆製品和動物內臟等食物。這些食物含有豐富的營養物質，但對痛風患者來說不太合適，吃太多會加速痛風的出現，關節炎會頻繁發作。
4.痛風性關節炎患者應攝取低鹽低脂肪飲食，低鹽低脂肪飲食可控制體內尿酸含量不高，而且這些食物攝取少，可維持體內健康，減少痛風性關節炎的發作。
5.需要多喝水，多喝水可以保持體內生態系統的平衡，每天應該喝2~3升的水，促進尿酸排出，保持體內代謝穩定。
痛風性關節炎患者在飲食方面需要多下功夫，不要吃含嘌呤高的食物，多喝水，多吃低鹽低脂肪的食物，長期堅持可以預防。
