更年期是一個人開始進入老年人的過渡期，不同的人進入更年期的年齡不同。很多人在進入更年期的時候都會伴隨着一些症狀和變化，不管是男性還是女性都會有更年期。更年期是人體性激素分泌失調的體現，除此之外導致更年期的還有多種原因，有的還會導致更年期提前。
一、更年期年齡是多少？
對於女性來說，更年期的正常年齡在45~55歲之間，但是很多女性在35歲左右就進入了更年期，被稱爲隱性更年期，也可以說更年期提前了。男性更年期年齡一般爲40~45歲，男性更年期持續時間較長，是男性從中年進入老年的一個時間過渡期，因此時間較長。
二、更年期的特點：
1、人體的情緒波動大，進而導致機體內一系列平衡的失調，神經系統功能減弱，導致人會經常出現脾氣暴躁的情況。
2、機身對環境的適應能力減弱，環境的變化會導致人體情緒變化，甚至會出現多種疾病。
3、夜間發生熱潮，偶爾感到恐慌、出汗等現象。
4、腰痠背痛的症狀容易出現是因爲更年期女性出現骨質疏鬆症的症狀，心理暗示與實際情況相反，肌肉緊張，腰痠背痛自然也會出現敏感、記憶力衰退的症狀。
