腿細的原因與個人體型有很大關係，一般體型瘦的人，腿細，而且很多年輕人。經常有人擔心自己的小腿肌肉不發達，腿細影響美觀。影響小腿外形的主要肌肉是小腿後小腿三頭肌，一般包括腓腸肌和比目魚肌。因此，根據這個肌肉部分和功能，可以練習小腿肌肉。另外，建議患者適當鍛鍊小腿肌肉，改善小腿肌肉萎縮。
小腿過細與什麼有關
1、考慮到患者自身的身體是瘦身型，在這種情況下患者小腿過細的情況下，建議患者補充營養，多吃食物增強體質，有效改善小腿過細的情況。
2、小腿局部神經損傷，神經有營養肌肉作用，周圍神經損傷，長期以來肌肉失去神經營養作用萎縮。
3、外傷和小腿肌肉長期不鍛鍊，小腿細。
4、營養不良時，小腿也會變細。
小腿過細的危害
1、腿部脂肪越少的人，新陳代謝水平也許越差。新陳代謝水平持續下降會增加心臟病和其他健康問題的風險，如糖尿病和中風。
2、有研究證明，腿部脂肪少的人的死亡率和心血管疾病的概率幾乎是其他人的3倍，所以不要爲了追求美麗而去瘦腿。
