每天早上出現腹脹的症狀，可能是前天白天或晚上吃飯不當，比如前天暴飲暴食，吃飯過快，吃飯時頻繁說話或笑容，吃容易產生氣體的食物，大量飲用碳酸飲料等有可能引起腹脹。此外，還可能與胃腸功能障礙和消化不良有關，尤其是由菌羣失調引起的腸道異常發酵。如果腹脹伴隨有噁心、嘔吐、腹痛或者是腹瀉的症狀，很有可能存在急性腸胃炎、闌尾炎、腸梗阻或者其他症狀，還需要到醫院就診。
每天早上起牀肚子脹是什麼原因
1、早上起牀肚子脹是便祕、胃腸蠕動緩慢等原因，胃腸功能紊亂的情況下，患者長期大便不良、便祕的情況下，早上起牀肚子脹是不舒服的
2、飲食因素引起的胃腸膨脹，例如患者晚上吃豆製品，容易生氣的大量食物，早上起牀後胃腸膨脹。
3、一些患者經常患有情緒障礙，伴有不安抑鬱症，精神壓力過大，精神情緒障礙，也會引起胃腸功能障礙等症狀的胃腸膨脹。
如何緩解腹脹
1、患者應保持良好的情緒，精神應開朗，睡眠應充足，避免精神過度緊張。
2、爲了減少容易產生氣體的食物，可以多吃促進排便的食物。效果好的同時，補充益生菌也可以調節，運動和腹部熱敷、按摩和擠壓也可以緩和。
