現在人們的生活水平提高了，很多女性懷孕後爲身體攝取了很多營養，特別是脂肪類，攝取脂肪類的食物過多的話肝臟不能分解的話就會變成脂肪肝，懷孕期間出現脂肪肝該怎麼辦呢？
懷孕期間爲什麼會出現脂肪肝？
女性懷孕後，身體各荷爾蒙也發生了很大變化，腎臟、肝臟、胰腺等器官堆積大量遊離脂肪酸時，容易引起多個器官的損傷，一般發生在懷孕28~40周，妊娠高血壓和雙胞胎產婦多發。患脂肪肝時，持續噁心、全身無力、嘔吐、上腹部疼痛、頭痛等不適，約1周後黃疸惡化，不立即停止妊娠，病情迅速進展，嘔血、皮膚瘀點、牙齦出血、便血、顱內出血、意識障礙、昏迷、無尿少尿、精神障礙、低血糖，短期死亡保守治療會提高母子的死亡率，至今沒有恢復的先例，如果被診斷爲脂肪肝，無論病情如何，都應該儘快選擇正規醫院結束妊娠，早期結束妊娠的一般產後肝功能迅速恢復，如果不立即結束妊娠的話，消化道大出血、顱內死亡、全身皮下淤血有可能迅速死亡。
孕婦如何預防脂肪肝？
1、孕婦必須補充高蛋白質的飲食。高蛋白質保護肝細胞，促進肝細胞的再生和修復，可以從瘦肉、腐竹、豆腐、脫脂牛奶、蝦、魚等中攝取。必須補充綠葉蔬菜來滿足身體所需的維生素，但糖類多的蔬菜和水果不能攝取太多。每天吃6克以下的鹽，適當喝水，可以排出代謝廢物和身體代謝。
2、多吃含甲硫氨基酸的食物，如油菜、芝麻、穀子、菠菜、乾貝、淡菜、海米等，這些食物可以促進體內磷脂的合成，改變肝細胞內的脂肪。爲了使肝細胞中的脂肪完全氧化，肥胖患者必須積極減肥。此外，還要控制碳水化合物的攝取量，儘量選擇植物油作爲烹飪食物，多吃魚，建議吃刺激性和辣的食物。例如胡椒、辣椒、大蒜、蔥、姜、酒類、雞湯、肉湯、魚湯等。
溫暖提示
女性懷孕期間必須控制碳水化合物和脂肪的攝取量，多吃新鮮蔬菜和水果，多攝取含有優質蛋白質的食物，但糖類也不能攝取太多，保持積極樂觀的心情，散步和瑜伽。
