腰椎損傷根據解剖部分分爲上腰椎L1~L3損傷、下腰椎L4~L5損傷。下腰椎比其高位椎骨更堅固，損傷少，國外資料報道L3~L5段發生的佔12.8%，L3~L5段發生的爆裂骨折佔25%。下腰椎損傷的治療方法一直是話題，什麼樣的治療方法最有效呢？以下是一些飲食治療腰椎損傷的方法，希望在治療中能夠幫助。
1。米醋煮雞蛋:三個新鮮雞蛋，500克米醋。做法:將米醋放入砂鍋中燒開，放入雞蛋，煮8分鐘後取出，患者每天睡前吃，直到痊癒。
2。甜瓜根:甜瓜根和近根的老藤適量，黃酒少。製作方法:將甜瓜根、藤烤乾。患者每次取6g，用黃酒服用，每天2次。
3。羊腎枸杞粥:羊腎1對，羊肉100克，枸杞10克，粳米80克。用法:羊腎去筋膜，用羊肉、枸杞、粳米和水煮粥。患者可以每天吃。
4。羊骨粉:羊脛骨l根，黃酒適量。用法:將羊腔骨用火燒成焦黃色，破碎研究細節。患者每次飯後用溫黃酒服用5g，每天2次。
5。三七地黃瘦肉湯:三七十二克，生地30g，棗4個，瘦豬肉300g。做法:將材料放入砂鍋，加水用大火煮沸，用小火煮1小時，瘦肉腐爛，加入適量的鹽。患者可以喝湯吃肉，每隔一天吃一次，喝這湯可以活血化瘀，決定疼痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出症。
6。三七燉田雞:兩隻田雞，去皮，去頭和內臟三七十五克，去碎核棗四個。製作方法:將以上材料放入鍋中煮，用大火煮沸後用小火煮1~2小時。患者喝湯吃肉，每天服用一次可益氣活血，消腫止痛。主治氣虛血瘀、脾胃虛弱型腰椎間盤突出症。
