俗話說，中醫理論認爲食物與人體健康密切相關。同時，人們也相信，只要吃對了食物，就可以通過食物治療疾病。現在，讓我們來看看如何通過飲食治療腰肌勞損。
腰椎間盤突出症患者在生活中可合食療，以下方法可供參考：
1.5000生韭菜(或根)g。搗汁溫服，每次5000ml，每日2次。
4、海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水一起煮，一天喝一次。
3、芝麻15g，大米100g。將芝麻用水洗淨，輕微炒黃，研成泥，加米粥。每天一劑，早餐吃。
2、淡菜300g。黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一勺。
