具體有效的心律失常注意事項主要有哪些？在日常生活中，有效預防心律異常很重要。
運動應適量。對於心律失常的患者來說，運動量越大對身體越好，根據力量運動的原則，不能勉強運動和活動。中老年人應該散步、打太極拳等柔軟的運動。這也是心律失常的注意事項。
常見的心律異常預防方法是定期體檢，許多心律異常患者沒有恐慌、胸悶等典型症狀，體檢時才發現心律異常。暫時沒有症狀的心律失常對身體有害，傷害心臟，引起中風，在嚴重疲勞的狀態下突然發生嚴重的心律失常，有可能突然死亡。
