對於羊角風這種疾病，需注意預防羊角風的發作。大家都知道，羊角風一旦發作起來，嚴重的情況下會威脅患者的生命危險。那麼，生活中，我們應該如何預防羊角風發作呢？專家表示，擁有良好的睡眠就能預防羊角風發作。
羊角風發作可影響患者的睡眠結構、失眠質量和睡眠效率，反過來，睡眠覺醒週期也影響着羊角風發作，二者之間是相互作用的，關係非常密切。流行病學統計發現，約有1/4的患者羊角風發作與睡眠有關，進而提出了睡眠相關性羊角風的說法。
睡眠相關性羊角風是指那些於睡眠期發作或睡眠期間更容易發作的羊角風。不論是何種類型的羊角風，不健康的睡眠、不規律的睡眠—覺醒週期或睡眠不足等睡眠障礙，都可能成爲其促發因素。睡眠障礙能夠降低羊角風發作的閾值，使得羊角風發作的更頻繁，因此對於有睡眠障礙的患者應給予適當的藥物治療，首選鎮靜催眠藥，該類藥物既對某些類型的睡眠障礙有效，又能緩解羊角風引起的睡眠障礙。
健康的睡眠對兒童羊角風患者也是至關重要的，患兒家長應特別注意督促患兒不要熬夜，養成早睡早起的好習慣，如果有條件，還應該堅持睡午覺。另外，還要注意睡眠姿勢，儘量仰臥或側臥，避免俯臥，特別是容易在睡眠期發作的兒童更不能俯臥，以免發生意外。
遠離羊角風日常預防措施不可少
1、對因遺傳性疾病引起的羊角風，要進行產前診斷；羊角風病人在選擇婚配對象時，應避免與有羊角風家族史的結婚，羊角風病人的未婚夫（妻）在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有羊角風波者避免結婚，雙方都有羊角風家族史的人也應避免結婚。
2、預防腦外傷引起的羊角風，重點是預防腦外傷的發生，避免因工作、交通事故引起的腦外傷。
3、爲了預防羊角風，對於高齡初產者，如預計生產過程不順利，應及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產傷引起嬰兒日後患羊角風。
