絕經後的女性怎麼過性生活

女性到了一定年齡就會出現絕經的情況，絕經就是月經永遠停止了。絕經意味着卵巢功能衰退，也意味着會衰老。女性絕經後內分泌也會減少，陰道會變得乾澀。那麼絕經後的女性怎麼過性生活？

女性絕經後也能正常過性生活，但是由於絕經後卵巢功能衰退，雌激素水平會降低，陰道就會出現乾澀的表現，內分泌會慢慢變少，在性生活的時候會出現一些不適。如果陰道乾澀比較嚴重，可以買一些有輔助潤滑作用的人體潤滑劑凃上，在性生活的時候就不會感覺陰道乾澀了，可以提高性生活質量。

女性絕經後要注意加強飲食，飲食要合理搭配，可以多吃一些含有蛋白質以及維生素的食物。有必要的情況下，可以在醫生指導下使用一些激素類的藥物，能夠減少陰道乾澀，性生活的時候能減少不適感。

女性絕經後容易出現潮熱、盜汗、易怒、心煩等症狀，身體機能也會有所下降，很容易感染婦科炎症，所以絕經後一定要注意調理身體，個人衛生也要重視。絕經的女性也要積極鍛鍊身體，增強體質，可以避免疾病的入侵。