女人絕經後，會因爲卵巢和生殖器官出現不同程度的萎縮，另外陰道也會變得比較幹，同房時會出現出血、疼痛等等異常。所以很多女性都出現了性慾下降，或者是不想有性生活，那麼女人絕經後沒性生活怎麼辦？
絕經後女性的性慾會下降很多，如果性生活時出現了嚴重的疼痛，那麼就會更加厭惡性生活，這種情況需要及時改善。因爲絕經後也需要適當的進行性生活，這樣對於夫妻感情，對於身體都非常有好處。可以在同房時使用潤滑劑，起到潤滑的作用，能保護陰道，也可以增加性交的快感，提高性生活的質量。
另外要注意飲食方面進行調理，可以多吃一些雌激素豐富的食物，雌激素能增加女性的性趣，對性交過程中，也會產生一定的刺激作用，增加快感。
絕經後女性性慾下降是由多種因素引起的。在這個特殊的時期，丈夫的關心和理解也是一劑良藥，適當的進行身體接觸和愛撫也很有必要。單純依靠雌激素治療只能緩解患者的生理原因，不能緩解患者的心理原因，所以丈夫的陪伴工作非常重要。
