心律失常是常見的心臟病，對患者有一定的危害，及時預防和治療。心律失常的原因很多，生理因素包括運動、飲食、睡眠、刺激等，病理因素包括心血管疾病、內分泌疾病、代謝異常、藥物等。但此外，精神緊張也會引起心律失常。
精神因素中，特別是緊張感情會引起心律失常，心律失常的治療必須積極尋找原始疾病和誘發因素，有目的地處理。緊張如何緩解心律失常？接下來介紹一下。
爲了緩解緊張引起的心律失常，心律失常的患者不能先嚇唬自己。心律失常也不一定是器質性心臟病。植物神經功能失調患者中心律失常也不少見。要保持穩定的情緒，保持平靜的心情，放鬆精神，不要過度緊張。
家庭緊張引起心律異常時，年輕人病情輕的人偶爾不需要處理房性早搏、房性早搏等，注意休息，思想放鬆，繼續觀察。病情嚴重時，特別是突發心律失常，如室上性心動過快、房間顫抖，明顯心悸、脈搏快、恐慌，可根據以往經驗口服常規藥物，注意休息、冷靜，及時聯繫專科醫院治療。
緊張誘發心律失常如何緩解
爲了避免緊張誘發心律失常，患者應避免看緊張刺激的電視、比賽等，學會自我調節，緩解精神壓力，儘量發泄和轉移自己的不良情緒，保持心理健康。
通過以上介紹，我們知道心律失常患者在日常生活中要保持樂觀的心情，學會自我調節，希望患者朋友早日康復！
