子宮內膜癌，威脅女性生命健康，日常生活中需要做好預防工作。其實，有些食物可以預防子宮內膜癌的發生哦你在日常生活中經常選擇他們嗎？
子宮內膜癌的危險因素:
1、月經失調。子宮內膜癌患者，月經紊亂、量多者，比正常婦女高3倍。
2、糖尿病。糖尿病病人或耐糖量不正常者，更易患上患子宮內膜癌。
3、高血壓。子宮內膜癌伴高血壓者較多。
4、肥胖。脂肪過多會增加雌激素的貯藏，增加血漿中的雄烯二酮變成雌酮。這種遊離的活性雌酮增加可能是子宮內膜癌的致癌因子或促癌因子。
有效預防子宮內膜癌的食物:
1、十字花科蔬菜:花椰菜、芥末、高麗菜、白菜、綠花椰菜等，含有豐富的抗氧化維生素c和胡蘿蔔素，可以抵抗自由基對細胞的損傷。另外，這些蔬菜還含有引輪類和含硫有機化合物，前者具有預防乳癌的功能，後者可以在體內產生很多酶，消除致癌毒素的危害，因此在飲食上可以選擇很多蔬菜。
2、西瓜:胡蘿蔔素豐富，攝入後可以在體內變成維生素a，達到保護眼睛和抗細胞氧化壓力的目的。研究還發現，多攝取胡蘿蔔素能抑制攝護腺癌發生，一舉兩得。
3、魚:魚含ω3脂肪酸，可降低膽固醇，降低血管內血小板凝聚，降低冠狀動脈阻塞和心肌梗塞概率，動物實驗可抑制大腸癌。
4、含硒、硫等有機化合物的蔬菜:這種食物包括洋蔥、大蒜等，含有豐富的硫、硒和丙基半胱氨酸，有助於解毒肝臟，防止肝癌的發生。根據美國大規模研究顯示，大蒜除能預防心臟病外，也能降低大腸癌的發生；每週吃3瓣蒜頭的人，罹患大腸癌的機率比不吃的人少三分之一
5、黃豆：黃豆中含異黃酮類物質，對預防部份癌症的發生有幫助。醫學研究證明，每天吃60公斤大豆，血中抗癌的有效濃度足以抑制乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌、前列腺癌的成長和發展。
