隨着近年來，腸癌發病率的提高，越來越多的人關注腸癌，大家要多重視預防腸癌的方法。接下來，就讓專家們來爲大家分析介紹下，預防腸癌的方法到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。
1.增加膳食纖維、鈣和維生素D的攝入。預防腸癌平時應儘量少吃油炸、熏製、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有腐敗現象的食物。多吃山芋、紅薯、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，因爲這些食物在腸道停留時間短，利於腸道內有害毒素的排除。
2.預防腸癌儘量少吃煙薰、醃製、油炸食品。
3.適當增加運動量和控制體重也是預防腸癌的方法。
4.保持規律的生活節奏，戒菸限酒，這也是預防腸癌的方法。
5.預防腸癌還要積極治療腸道疾病。
以上內容就是專家爲大家所介紹的預防腸癌的方法，大家要注意一下，希望能對您有所幫助，如您對預防腸癌的方法還有其他疑問，請諮詢在線專家，專家將爲您作出詳細解答。
