近視無法治療，若不想孩子從小成爲近視眼，家長需督促孩子做好預防工作。首先要從讀寫姿勢下手：
1、注意距離
告訴孩子在看書和寫作業時，要讓眼睛距離書桌30cm左右。身體離課桌應保持一個拳頭的距離，手應離筆尖一寸。不要趴在桌子上或扭着身體，更不要養成在牀上讀書的習慣，在牀上讀書容易讓書本離眼睛過近，甚至孩子會躺下看書，極容易患上近視眼。
2、注意照明
孩子寫字讀書時，一定要有適當的光線，以防孩子看不清傷害視力；並且，光線應當從左側或左前方射來，寫字時不使手的陰影遮住光線。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字。
3、養成良好的用眼習慣
爲了預防近視，家長需對孩子進行監督，孩子看書寫字的時間不宜過久，30-40分鐘後要有10分鐘的休息。向遠方眺望，使睫狀肌得到適當的休息，還可以做眼保健操哦。另外還要告訴孩子，不要在晃動的車廂內看書，更不要邊走路邊看書，玩電子產品的時間也要控制在一定範圍內。
4、進行適當的戶外活動
不要一味讓孩子在書桌前學習，家長要鼓勵孩子多參與戶外活動，不僅僅可以鍛鍊身體，對保護視力也很有效。特別是給孩子多接觸大自然的機會，多在綠色的草地上進行一些戶外活動。因爲綠色的光是短波長光，紅色的是長波長光，短波長光焦距短，對防控近視有利，長波長光焦距長，對近視防控不利。>>小學新生用眼多 如何預防兒童近視？
