皺紋對於很多人來說都是衰老的標誌，但是現在很多年輕人發現自己臉上的皺紋特別明顯。顯然很年輕。爲什麼會出現皺紋？
皺紋的原因通常有兩種，一種是內在因素，這種因素的影響通常很難改變。另一個是外部因素，預防皺紋一般從這部分開始。
1、內在因素:包括人體的自然老化，隨着年齡的增長，身體內存在的不可抗拒的生理因素導致的老化，這些因素包括遺傳、內分泌、免疫等，這就是天生因素。
2、外部因素:這是由環境因素引起的皮膚老化，包括紫外線、高溫、寒冷、環境污染、飲食習慣、生活休息、吸菸、酗酒、生活壓力、睡眠等。其中紫外線是最重要的因素。
對於前者來說，，不能改變，但後者因素引起的皺紋問題可以預防和緩和。生活中的一些小習慣很容易引起皺紋，所以改正這些習慣可以避免皺紋的發生。
1、經常在同一個方向睡覺
睡覺時經常在一個方向側睡，臉頰和下巴會出現皺紋，臉朝下睡覺時眉毛會皺紋，皺紋也會出現。所以，減少皺紋，儘量仰臥。
2、經常誇張的表情
誇張的表情會加深臉上的皺紋，所以什麼都要冷靜下來哦
3、眯着眼睛看東西
我們看東西的時候總是眯着眼睛，眼角形成槽狀的皺紋停留在皮膚表面，最終這些皺紋會逐漸形成皺紋。因此，看東西時儘量不要眯着眼睛，最好在晴天外出戴太陽鏡。
