皺紋是女性美容的大敵，如何延緩皺紋的出現？事實上，生活中的許多食物對皮膚有很好的修飾作用。例如，皮膚需要豐富的蛋白質，可以吃瘦肉、牛奶、含植物蛋白的豆腐等豆製品。
煮好的米飯，選擇柔軟的，趁熱不太熱的時候揉，放在臉上揉到油膩的黑色，去皮膚毛孔裏的油脂、污垢，用清水洗淨，使皮膚呼吸順暢，減少皺紋
使用老母豬蹄數(找不到老母豬蹄時使用普通豬蹄)，洗淨後煮成膏，晚上睡覺時塗上臉，第二天早上洗掉
對皮膚有重要作用的硫痠軟骨素，雞皮和軟骨含量多。吃雞的時候，把剩下的雞骨頭煮成湯(雞皮最好一起煮)，營養豐富。常喝此湯可祛皺，讓肌膚變得細膩。
香蕉扭曲後，加入一半橄欖油，攪拌均勻，塗在臉上有助於去除皺紋
西瓜皮用清水洗淨，用清水洗淨，可以使皮膚清爽潤滑
甜瓜也可以去除皺紋，將甜瓜汁混合酒精和糖，把汁塗在臉上另外，去皺的水果蔬菜有黃瓜、番茄、草莓、橘子、栗子等。
茶葉含有豐富的化學成分，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡鹼)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質和果膠等，是天然健美飲料。
經常喝茶可以保持皮膚清潔，延緩臉部皺紋的出現，減少皺紋，防止影響臉部的皮膚病。
