卵巢癌是女性生殖器官的健康殺手，患者們開始年輕化，爲什麼女性卵巢癌多發，有什麼原因呢？小編提醒你，生活中時刻注意4大方面的事情，以免卵巢癌“找上”自己！
1、環境因素
卵巢癌多發的因素之一是環境因素。環境因素如滑石粉是卵巢癌的潛在危險因素。女性生殖道暴露在滑石粉後，卵巢癌的風險增加了30%左右，主要增加了卵巢漿液性癌的風險。
2、飲食因素
高脂肪飲食和肥胖是卵巢癌的高風險因素。因此，多進蔬菜以及水果等素食的人羣卵巢癌風險降低。研究表明，咖啡和糖可以增加卵巢癌的風險，喝茶可以保護卵巢，隨着喝茶時間的延長，保護作用越強。在一定程度上，纖維素、胡蘿蔔素和維生素等其他飲食因素被認爲可以降低卵巢癌的風險。
3、生育因素
持續排卵可導致卵巢上皮損傷，引導上皮細胞惡性轉化。從這個理論來說，未產婦、初潮過早、閉經延遲的女性一生排卵次數過多，卵巢癌風險增加。但是，如果妊娠和哺乳期卵巢長期不排卵，則是卵巢癌的保護因素。
4、婦科疾病和婦科手術
婦科疾病和婦科手術是卵巢癌的發病誘因。如子宮內膜異位症婦科疾病是良性婦科疾病，其病竈的週期性改變可誘導局部炎症反應分泌細胞因子等介質，因此有可能是卵巢癌潛在危險因素。子宮切除術和輸卵管結紮等婦科手術被認爲是卵巢癌的保護因素，但常規子宮切除術中是否同時切除卵巢還沒有定論。
預防卵巢癌的最佳方法是建立健康的生活方式:
1、適當運動，可以避免身體脂肪積累，促進血液循環，有助於避免卵巢癌，因此需要更多運動。
2、在避孕方面，建議女性選擇短效口服避孕藥，可以降低患卵巢癌的概率。
3、在飲食方面，攝高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。因此，建議適當補充富含鈣的食品，如乳類與乳製品，豆類與豆製品，魚、蝦、蟹類與海產品，芹菜、油菜、胡蘿蔔等蔬菜，檸檬、枇杷、蘋果等水果及乾果等等都可以多吃。
4、注意外陰和會陰部的清潔衛生，儘量避免菸酒，還要減少接觸放射線。
