卵巢癌是一種難以發現的癌症，對女性健康的危害非常大。有些人以爲，身體內長了腫瘤肯定會有感覺的，其實不然。下面我們就來介紹下卵巢癌的預防。
導致卵巢癌的四大原因
1、遺傳和家庭因素。在卵巢癌的所有發病危險因素中，卵巢癌的家族史是最重要的危險因素，卵巢癌的家族聚集與遺傳因素有關，表現爲常染色體顯性遺傳。但與遺傳有關的卵巢癌只佔少數，不足5%。
2、內分泌因素。持續排卵學說:卵巢排卵可能會導致上皮細胞損傷，反覆損傷和修復可能會導致癌變。月經初潮早，閉經晚排卵次數增加，卵巢癌發病危險性增加，生育、哺乳、口服避孕藥抑制排卵，降低卵巢癌發病危險性。
3、環保因素。環境因素也與發病率有關。在工業發達的國家，卵巢癌的發病率高於不發達的國家。
4、其他因素。x線照射、病毒感染(腮腺炎、感冒等)、種族差異、飲食習慣(動物脂肪攝取過多)、化學因素等與卵巢癌的發病有關。
卵巢癌的初期症狀表現
1、外陰和下肢浮腫
隨着卵巢癌的增大，骨盆靜脈受壓，血流不暢，妨礙淋巴迴流，外陰和下肢浮腫是卵巢癌的初期症狀。
2、腸胃症狀
更年期女性如果經常感到腹脹、食慾不振，經消化科檢查未發現腸胃病，此時需要到婦科就診。因爲卵巢癌的腫瘤會使周圍的韌帶受到壓迫、牽拉，加上腹水剌激，卵巢癌的早期症狀往往會出現胃腸道症狀。
3、腰腹部隱痛、鈍痛
卵巢癌的早期症狀是與卵巢鄰近的組織如受到癌腫浸潤或發生粘連，卵巢癌的出現易引起腰腹部隱痛、鈍痛。
4、月經失調或閉經
卵巢癌病理類型複雜多變，部分腫瘤分泌雌激素過多時，可引起性早熟、月經失調或閉經後陰道出血的睾丸母細胞癌，男性體徵過多，也是卵巢癌的早期症狀。
如何預防卵巢癌
1、生育需要適當的年齡
研究表明，月經早於12歲，未生育或生育時間晚於30歲的女性患卵巢癌的危險增加。不僅如此，沒有哺乳的女性也有生病的風險。因此，婦女應適應年齡生育，母乳餵養嬰兒，有效預防卵巢癌的出現。
2、飲食合理
飲食中飽和性脂肪過多，這種女性和缺鈣的女性容易患卵巢癌，因此女性應均衡飲食，多攝取纖維素，多吃蔬菜水果，減少飲食脂肪含量，適當攝取鈣，減少卵巢癌的發生。
3、多運動或做家務
研究發現，經常運動的女性在一生中患巢癌的概率比運動少的女性低27%。若女性沒有運動的時間，可經常進行中等強度的家務勞動，如打掃衛生、使用真空吸塵器等，勞動時間最好在每週3-4小時左右，這些家務勞動可有效減少女性患卵巢癌的機率。因此，如果你想預防卵巢癌，你必須
4、如果是經常使用調經藥和避孕藥的女性，患卵巢癌的風險會大幅度增加。爲了健康，不要頻繁使用這些藥物。這是避免卵巢癌的重要方法。
5、進行定期檢查
對有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直腸等處的癌，更應注意檢測。盆腔超聲波也應適當進行，陰道超聲波比較好。陰道超聲波比腹部超聲波容易發現增大的卵巢。必要時，腹腔鏡檢查也可以明確診斷，需要預防卵巢癌。
