去黃褐斑最有效的方法？黃褐斑是由於內分泌失調，體內代謝廢物堆積在臉上形成的。另外，日照時間過長，黑色素容易堆積，表現爲黃褐斑的產生和加深。
1、番茄汁
每天喝一杯番茄汁或經常吃番茄，對預防雀斑有很好的作用。西紅柿含豐富的維生素C，因此被稱爲維生素C的倉庫。能抑制肌膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，使肌膚變白變軟，消除黑斑。
2、黑木耳棗湯
黑木耳30克，紅棗20克。洗黑木耳，棗去核，加水適量，煮30分鐘左右。每天早上，晚飯後各一次。經常吃的話，可以去除臉上的斑點，去除健美的肌肉，治療臉上的黑斑，消瘦。
3、黃瓜粥
取米100克、嫩黃瓜300克、精鹽2克、生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成 薄片。米洗乾淨，生薑洗乾淨。鍋里加水約1000毫升，放在火上，放入米、生薑，武燃燒後，用文火慢慢煮到米腐爛時放入黃瓜片，煮到湯濃，加入精鹽調味即可。一天兩次溫服，可以滋潤皮膚，去除斑點，減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
4、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素 c，100 克檸檬汁中含維生素 c 可高達 50 毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和 b 族維生素等。經常喝檸檬汁，不僅能使皮膚變白，還能防止皮膚血管老化，消除臉上的色素斑，還能防止動脈硬化。
5、胡蘿蔔汁
粉碎新鮮胡蘿蔔擠汁，取10-30毫升，每天早晚洗臉後，用新鮮汁拍臉，乾燥後用塗有植物油的手輕輕拍臉。另外，每天喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑的作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A在體內可以轉化爲維生素A。維生素a具有光滑、強壯的皮膚作用，可以預防皮膚粗糙和雀斑。
