洗臉能消除浮腫
洗臉瘦臉
洗臉不僅能清潔臉部皮膚，還能掌握正確的方法，幫助瘦臉。洗臉時，MM們用熱水打開毛孔，用冷水收縮毛孔，用手掌輕輕拍打臉。經常用這種方法洗臉，可以使臉更湊，有效促進脂肪燃燒，達到瘦臉效果。
仰頭
臉平時很難運動，做更簡單的臉運動，有效地去除肉，幫助瘦臉。站着，挺直腰，雙手叉腰。利用身體的力量向後傾斜上半身，向後傾斜頭部，保持這個姿勢一會兒慢慢恢復原來的姿勢，反覆練習到身體疲勞爲止。這項運動可以鍛鍊身體，遠離雙下巴，輕鬆減肥。
側向握緊
這種簡單的瘦臉動作可以隨時隨地進行，簡單有效。把雙手放在臉上，用手指腹從內向外輕輕握住，反覆練習這個運動，直到臉有點紅。這種運動使MM們的臉更瘦，加速脂肪燃燒，加速臉上的淋巴循環，經常練習就能成爲瘦臉美人。
洗臉先熱後冷
看到浮腫的臉，千萬不要馬上用冷水洗臉，刺激臉部皮膚，使浮腫狀態更加嚴重。早上起牀後，一定要用溫水洗臉，幫助皮膚增強血液循環，打開毛孔，清潔皮膚深層的油脂，用冷水塗臉。可以用毛巾浸泡冷水或紙膜，冷熱循環可以收縮毛孔，達到消腫效果。
適當的面部按摩
後，用清爽的皮膚水拍打臉部幫助吸收，在臉上塗上柔軟的奶油按摩皮膚，刺激穴位和淋巴，恢復滯後的皮下微循環，收緊臉部線條。並使用含有人蔘、咖啡因、維生素C等醒膚成分的護膚品按摩皮膚，幫助消腫。
