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1。鍼灸豐胸
鍼灸豐胸就是通過調理人體內部氣血，使其對胸部供應充盈旺盛，讓乳腺得到充足的營養，促進乳房的發育和生長。
第一，完全沒有毒副作用，鍼灸豐乳可以說是保健豐乳的一種，基於胸部健康，只用針刺激人體穴位達到促進胸部發育的目的，不口服、塗抹、手術，完全放心。
第二，在鍼灸豐乳的同時，不僅可以烹飪乳房，還可以烹飪整個女性內部的內分泌系統，增強各組織的細胞活力，在爲乳房補充血氣的同時刺激乳房脂肪細胞的成長，使乳房隆起的同時也有彈性。
2。瑜伽豐胸
盤腿端坐、兩腳底併攏；兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上擡，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部儘量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊擡起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重複此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不要太快或太慢。效果分析:正確的呼吸方法不僅能提供足夠的氧氣，還能有效緩解疲勞，具有意想不到的豐胸效果。有實驗證明，在進行這種呼吸練習3月後，練習者的胸部平均增大，同時腰部變瘦。
