隨着時代的發展，各種豐胸的方法隨處可見。植入硅膠是最常見的，但並不是安全健康的做法。女性豐胸，無疑是想提升個人魅力。那麼最快的豐胸方法是什麼呢？下面我們來看一下！
豐胸，其實也叫隆胸或豐乳，是女性爲了提升個人魅力而針對乳房進行的一種增大行爲，主要依靠外力手法，對胸部的形狀進行塑造。
常見豐胸的最快方法有兩種：其一，食物豐胸，即通過調整飲食規律，借用蔬菜裏面的營養物質達到豐胸目的；其二，運動豐胸，即通過日常運動刺激胸部發育；第三，藥物豐胸，就是服用藥物進行豐胸；最後是手術豐胸，對胸部填充硅膠等製品達到豐胸目的。
想要有個S型身材，越來越多的方法讓我們應接不暇，當然爲了有好而健康的身材這個代價還是值得付出的。豐胸是女性愛美的表現，但是現在隨着豐胸人羣的增加，我們還是需要提醒女性在選擇時，一定要選擇健康安全的方法。
物理豐胸是需要一段過程的，但是就對於身體的可靠性它卻是最可放心的。所謂的物理就是不打針、不吃藥、也不透過激素、不開刀，完全輔助保養品，藉助自身肌體的再發育，來塑造女性的形體。從全球豐胸美容發展的趨勢來看，物理性健身豐胸正越來越受到人們的矚目，也比較受到專業美容界的認可。
只要有恆心，摘掉“飛機場”的綽號不再是問題！
豐胸的最佳時間只要把握好豐胸的最佳時間，脫離“飛機場”的綽號不再是異想天開的事。
在經歷過初爲人母的喜悅之後，新媽媽們不得不面對乳房變形、乳房下垂或縮小等問題，這給新媽媽帶來了很多煩惱，嚴重影響了女性的美麗和完美形象。
產後豐胸的最佳時間，專家建議最好在生產後至少6個月後，或是等到停止給嬰兒哺乳的6個月之後再考慮豐胸，以最遲出現的現象爲準。大家都知道，女性的體內含有女性激素，這是激發乳房成長的重要激素。且只有黃體激素及雌激素產生協同作用,才能增進乳房的成長。那麼何時開始豐胸，怎樣找到產後豐胸的最佳時間呢？但是卻很少人能真正瞭解從第一次月經週期的開始，卵巢動情激素就已經扮演好驅動乳房，由平坦逐漸變豐滿的角色。所以我們應該好好利用自己與生俱來的資源，掌握在每個月當中這10天，也就是產後豐胸的最佳時期。從月經來的第11、12、13天，這三天爲豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天爲次佳的時期，因爲在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。同時專家建議B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質。因此，產後媽媽應該多吃富含這類營養的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿蔔、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。
大家瞭解了嗎？ 豐胸也要把握時機哦！
豐胸的最好按摩手法其實在閒暇時間，掌握一些按摩手法，在家也能豐胸哦！下面我們一起來學習一下豐胸幾種最好按摩手法吧！
（1）緊實胸部肌肉
1、手放在腋下，沿着乳房外圍作圓形按摩；
2、從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置；
3、放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩；
4、動作重複8～10次。
功效：緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
（2）胸部不會鬆垮
1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。
2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
4、每個動作重複8～10次。
此方法的功效是使胸部不會鬆垮。
（3）刺激胸部組織
1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個動作重複二十次。
功效：刺激胸部組織，讓乳房長大。
（4）拉高胸部曲線
1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。
2、持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體儘量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
4、每個動作重複8～10次。
幾種簡單而有效地方法，女性們趕緊學起來吧！
豐胸的食物有哪些看着平平的胸部，讓人說爲“飛機場”，這種滋味真不好受。如何讓A胸變爲D胸呢?其實日常生活中有很多豐胸的食物，那麼豐胸的食物有哪些呢？我們一起來看看吧！
1、吃海鮮補胸。乳房內有脂肪組織和腺體組織，脂肪組織不會受內分泌影響忽大忽瘦，腺體卻會受荷爾蒙所影響，月經來潮前七天，雌性激素高，胸部漲大，月經過了，就恢復原來大小。所以過了青春期，多吃些含有荷爾蒙的食物，如海鮮、蛤蜊、鮮蚵、牡蠣、 蝦等。海鮮含鋅能提高性荷爾蒙促進乳泡漲大，胸部也會因此成長。但因爲是靠荷爾蒙作用豐胸，所以一旦沒吃這類食物，效果沒哪麼好，乳房感覺稍微變小。
2、多吃豆類。大豆所含的多種微量元素對人體的生長髮育、新陳代謝、內分泌活性、神經結構、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素倉庫”之美稱。女性經常吃些豆類，可大大改善乳房發育狀況，使之豐滿優美而性感。
3、木瓜。木瓜含有的豐富木瓜酵素和維生素A可刺激女性分泌更多的荷爾蒙激素。對豐胸有很大幫助。
其實在生活中可以豐胸的食物遠不止這些，我們都要有善於發現的眼睛，儘量不要挑食，從而既達到飲食均衡，又能使自己更自信，一舉兩得，何樂而不爲！
豐胸的日常小方法在我們日常生活中，也可以通過一些小事進行豐胸。下面我們一起來看看豐胸的日常小方法吧！
（1）夾書豐胸法
1、在家裏時自然站立，將兩本厚度適中的書輕輕夾在腋下。
2、當雙手用力夾住書本的時候，你就可以感受胸部集中靠攏。
3、這個動作一定要堅持到手臂酸累爲止，最重要的是練習時要將腰背挺直。
（2）呼吸豐胸法
1、呼吸豐胸可以說是日常豐胸的最快方法之一。
2、像打坐一樣盤坐在地上，然後雙腳掌並對，上身慢慢向下傾斜。
3、當上半身下傾斜到最大限度後，用嘴巴慢慢將剛纔吸進去的氣吐出來，而且慢慢擡起上半身。
（3）按摩豐胸法
1、在每次洗完澡之後，用雙手從下往上，從外到內慢慢輕輕地按摩乳房。
2、此種按摩方法要一直按摩到胸部上方的位置。
（4）多做擴胸運動
1、一定要伸直腰然後擡頭挺胸，雙手合緊放在於胸前。
2、別忘了要保持讓胸部用力的狀態，然後手上也稍微用力，用推壓的方法將胸部緩慢移動。
世上沒有醜女人，只有懶女人。想要美起來，就要動起來！在日常的閒暇時間，就動動手吧！提升個人魅力，做最美最自信的女人！
