有網民說:女人的胸部就像時間，擠壓總是有的。但實際上，穿內衣擠胸乳的結果是乳溝出來，乳房受傷了。現在流行擠胸法會影響乳房健康。經常擠壓胸部(包括副乳，即腋窩與乳房之間的贅肉)有可能引起乳腺疾病。
胸罩尺寸小，穿着過緊，皮膚似乎戴着細鐵絲，人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，胸罩在皮膚小範圍內頻繁摩擦，時間長，這些肌肉過度疲勞，血液循環障礙老化，背部肌肉不舒服另外，過緊的胸罩限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮不舒服，影響了呼吸功能，兩肺通風不足，出現了胸悶、呼吸促進等症狀。還有胸罩帶過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質增生，進而又影響椎神經、椎動脈，使病人產生上肢麻木，頸部及上肢痠痛、頭暈、噁心、胸悶不適等症狀。
文胸太緊也會傷頸椎
肩背部痠痛、胸悶、頭暈、噁心、上肢麻木、頭頸旋轉時有針刺感……去醫院檢查居然發現頸椎病，而罪魁禍首居然是女性的貼身必需品——文胸。
這些女性患者通過檢查發現，肩、背局部肌肉，如背闊肌、肩胛角肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，X線檢查則表現爲頸椎肥大性改變。臨牀上稱這種症狀爲胸罩綜合徵。
胸罩綜合徵是由於長期使用窄帶式胸罩或胸罩尺寸小、穿着緊張引起的。這樣的胸罩使皮膚像穿細鐵絲一樣，人體連續活動時，上肢肩膀的肌肉不斷運動，胸罩在皮膚的小範圍內頻繁摩擦，時間變長，這些肌肉過度疲勞，血液循環障礙會老化。此外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等症狀。另外，胸罩帶過緊，可壓迫頸部肌肉、血管、神經，誘發頸椎病，產生上肢麻木、頸部疼痛、頭暈、噁心等症狀。
沒有鋼圈的胸部更健康
鋼圈的胸部擠出乳溝的效果是女性們最喜歡的一點，但利用機械力硬排出腰腹空間，對胸部的壓力很大。另外，腋窩是淋巴結聚集地，過緊的鋼圈文胸可能會壓迫淋巴結，讓淋巴液的流動受阻，長此以往，容易引起疾病。
因此，很多女性朋友建議儘量不要穿鋼圈的胸部，或者每天穿胸部不超過12小時。無鋼圈文胸在定型功能上稍差，但穿起來非常舒適，不會顯得擁擠，也不會影響健康。
女性朋友在選購胸罩時，要注意大小適中，胸罩帶不要過窄過緊。要經常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶，睡覺時解脫胸罩，在家或不接待客人時也可不戴胸罩。如出現文中所述症狀，不嚴重時可熱敷按摩；若加重，應就醫診治。
