咖啡可以去浮腫和精神，但咖啡還有你不知道的好處。每天喝兩杯咖啡，你就能有這些健康。
恢復好心情
咖啡能夠在早上提升你的精神，而且咖啡還能夠對抗抑鬱，一項研究發現，每天和4杯咖啡的女性比每天只喝一杯的女性要更活潑更有精力。
改善注意力
很多人都有注意力不能長時間集中的問題，每天只需要75毫克咖啡，就能提高你的警惕性和注意力。
加快新陳代謝
咖啡減肥的效果不是直視減肥，而是抑制食慾刺激燃燒熱量。
讓心臟更加健康
去年一項研究發現，每天喝3-5杯咖啡的人，得心血管疾病的風險更低，當然，這不包括含有奶和糖漿的咖啡，要堅持每天喝黑咖啡纔有效。
抵抗某些癌症
一項新的研究表示，一些結腸癌患者大量飲用咖啡後死亡的風險變低。而且常年運動大量飲用咖啡的人也不容易得皮膚腫瘤。
讓你更加擁有活力
每天攝入咖啡因，就能夠幫助你在運動時延長你的運動時間，幾杯咖啡就能刺激腎上腺素，並且加速心臟的血流量。
降低癡呆症風險
繼續喝一定量的咖啡，可以減少癡呆症的發生。
