45歲的女性知道自己通過了人生的分水嶺，但內分泌失調，性冷淡，性心理壓抑，性慾減退。內心發生另一個變化，更年期也會到來。因此，四十多歲是女性第二次身心變異時期，對很多人來說是這樣，也是正常的。因爲對自己、家庭、生活的世界太熟悉，有時會覺得生活單調無味，莫名其妙地生氣。
45歲的女性要注意養生和保養，經常對自己的皮膚和身體負責，堅持每天的保養，使自己的皮膚比同齡人更有光澤和美麗，不同的是健康的飲食計劃，使身體更有形態。
45歲的女人不僅要有內在的修養，還要有外在的樣貌，女人，要對自己的負責，不能埋頭苦幹當個黃臉婆，這是，對自己的人生是不公平的，女人，就要對自己狠一點，這樣，才能擁有好的身體和樣貌。
45歲的女人更需要另一番寬容，肩上的份量很重很重，學會了默默地認可現實和企求的位差，接納與感受的同時只在苛刻選擇的基礎上對話，該有的似乎已經擁有。
