隨着現代生活節奏的加快，很多人因壓力過大而生氣。養生最重要的是不耐煩，尤其是女性，如果喜歡生氣、生氣，請注意以下疾病。
1、傷肝
生氣時，人體分泌一種叫做兒茶酚胺的物質，作用於中樞神經系統，提高血糖值，增強脂肪酸分解，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
2、傷肺
女性情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。
3、長色斑
生氣時，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣會減少，包括二氧化碳在內的毒素增多。毒素刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不同的炎症，引起斑點問題。
4、加速腦細胞衰老
大量血液涌向大腦，會使腦血管壓力增加。此時血液中毒素最多，氧氣最少，腦細胞不亞於毒藥。
5、甲狀腺機能亢進
生氣使內分泌系統紊亂，甲狀腺分泌激素增加，長期引起甲狀腺機能亢進。
6、傷害免疫系統
生氣時，大腦命令身體制造由膽固醇轉的皮質固醇，這種物質在體內積累過多會阻礙免疫細胞的運行，降低身體抵抗力。
7、胃潰瘍
生氣會引起交感神經興奮，直接作用於心臟和血管，減少腸胃中的血流量，胃腸蠕動緩慢，食慾惡化，嚴重時會引起胃潰瘍。
8、心肌缺氧
大量血液衝向大腦和臉部，減少供給心臟的血液，心肌缺血。心臟爲了滿足身體的需要，必須加倍工作，心跳更不規則，容易引起疾病。
