你對電腦肌這個名詞還有概念嗎？小心！這是面部皮膚早衰的代名。那麼，在日常生活中如何預防呢？讓我們和小編一起看看。
電腦肌肉襲擊上班族
OL美眉們因工作關係，在電腦屏幕前待8小時以上，長時間保持同樣的坐姿，眼睛盯着屏幕，肩膀疼痛、眼壓上升、手腕關節缺陷等身體症狀臉是眉毛的深鎖，眯着眼睛的表情，長時間皺着眉毛，皺着尾巴，擡起頭來的紋理逐漸形成。使用筆記型電腦的MM“災情”更普遍！視角下降的結果加速了下臉的老化，包括下巴下壓在內，頸部肌肉緊張變短，長時間鬆弛形成雙下巴，頸部肌膚也像火雞脖子一樣皺紋。
靜電對皮膚有負面作用
皮膚科專家認爲，電腦接通電源時會產生靜電，靜電對皮膚有損傷，靜電會使熒光屏吸附灰塵、污垢，電腦族和電腦的距離過於接近，大量灰塵會落入皮膚，堵塞毛孔
所以，OL美眉們首先應該儘量避免長時間坐在電腦前，每次工作兩三個小時都要起牀休息一會兒，也可以去廁所洗臉。每天使用電腦後，爲了不讓臉上吸附的灰塵影響皮膚，請注意不要出現紅疹和紅斑。
改善“電腦肌”小妙招
第一招：每天一酸奶
酸奶是一種神奇的美白養顏聖品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，並實現長效美白效果，賦予肌膚更多光彩。富含的維生素b能有效抵抗輻射損傷。此外，它還可以抑制輻射後人的淋巴細胞數量，降低其數量，從而修復電腦輻射引起的個別皮膚暗黃問題。
第二招:經常喝棗粥
棗和木耳一起煮粥可以防止放射線，有去除暗黃的效果哦衆所周知，棗具有補血潤顏、美白肌肉的效果。含有豐富的營養物質和多種微量元素，因此被稱爲天然維生素。白木耳含有膠原，可以提高皮膚彈性，豐富皮下組織，使皮膚柔軟光滑。
第三招:多喝綠茶
茶含有豐富的維生素a原，被人體吸收後，可以迅速變成維生素a。維生素a不僅可以合成紫紅質，還可以在暗光下看東西去除眼睛因此，綠茶不僅能消除計算機輻射的危害。綠茶本身具有抗氧化去除黃氣、改善臉色暗黃的作用。讓你既美顏又健康！
第四招：注意補充營養
長時間對着電腦工作的人，視網膜上的視紫紅質會被慢慢地消耗掉。此時，應多吃胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物甘早、瘦肉等食物，補充維生素a和蛋白質。特別注意蔬菜是水果的攝取，新鮮蔬菜是人體的洗滌劑，可以去除體內的毒素，體內的毒素減少，皮膚當然會變得明亮
第五招:常備保溼噴霧
暗黃、疲勞、黑眼圈等實際上是由長期計算機輻射氧化皮膚引起的。就像沒有外皮的蘋果長時間放在空氣中會變黃一樣。因此，對於電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補充水也很重要。在辦公室和電腦旁邊放置保溼噴霧，工作後洗臉，使用保溼的產品會使你和皮膚變得精神飽滿
第六招:吸收放射線的綠色小植物
仙人掌類小植物的尖刺可以吸附空氣中的灰塵，在桌子前放置幾盆，給辦公環境帶來綠色的喜悅，還可以減少灰塵保護皮膚健康。辦公室的OL可以試試哦
第七招:接通電源前忘記灑水
就像掃地灑水一樣，在電腦打開之前，先打開溼氣，或者在空氣中噴霧，最大限度地降低靜電帶來的灰塵。工作半天后，你可以利用午休時間清潔你的臉。使用一次性面巾非常方便。潔面後別忘了再次補塗最初的護膚品。
第八招:運行中，淋巴按摩輻射
淋巴是人體整體毒素的積累地，利用午飯後休息的小間隙，用雙手沿耳後從上向下按摩到脖子，最後結束在鎖骨處。這種按摩有助於血液循環，排除長期面對電腦吸收的輻射毒素。
小編告別臉色暗淡，拯救被電腦輻射吞噬的皮膚，是現在職場MM們刻不容緩的大事件擁有一個健康的身體，帶上美麗的容顏和一份好心情，向職場出發吧！所向披靡！
