肝臟是我們身體最重要的器官，其主要作用是幫助我們身體排毒，肝臟不好，直接影響我們身體的毒素排出，如果我們身體的毒素積累過多，就會誘發我們身體的各種病變。
中醫認爲肝臟和膽相是表裏，眼睛醒來，肝主藏血，膽主疏泄，具有解毒和調節血液的功能。因此，肝膽不好的話，可以直接表現在我們的臉上，就像酒量不好的人喝酒的話臉一樣。
當我們的臉發生以下4種變化時，我們的肝臟有問題，說明養肝護肝是必要的。
一、黃褐斑，肝臟本身藏血，清潔溫暖血液。如果氣血在肝內得不到溫暖，血氣中的氣體無法生髮，氣血就失去了流暢的能力，就會向下陷，凝結成淤血。有血瘀特性的女性，皮膚粗糙，臉色暗淡，色素沉着，容易出現斑點。
二、鼻頭紅，肝功能衰退，體內激素紊亂時，鼻頭毛細血管容易擴張，鼻頭紅。
三、臉色發黑，正常情況下，肝臟有一定的鐵質儲存量。但是，肝細胞受損時，鐵質從肝臟流入血管，臉色變黑，臉色變黑時，首先要警惕肝功能異常。這種變化，男性的表現更加明顯。
四、痤瘡叢生，人體內黃體激素起到促進皮脂分泌的作用。肝臟可以破壞黃體激素，調整激素的平衡。因此，肝功能下降會增加皮脂分泌，最終導致痤瘡。
養肝需要避免熬夜，保證充分的睡眠質量，保持良好的感情狀態，每天喝幾杯茶。
