我們都知道女性朋友是很容易患有貧血的症狀，那麼對於小孩子來說，會不會也存在着貧血的現象呢？答案是肯定的，缺鐵性貧血已經是兒童四大營養性疾病之一了，世界衛生組織調查表明，世界上約有50%的兒童無法避免缺鐵性貧血，那麼小孩有貧血的現象應該怎麼補呢？媽網百科跟大家說說吧。
小孩貧血關鍵在於補充鐵質，優先選擇含鐵豐富的食物，主要有動物肝臟、各種瘦肉、雞蛋黃、動物血液、黃豆及其製品、芝麻醬、紅棗等。其中肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的絕佳食品。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥等，適合孩子食用。雞蛋黃可以做成蛋黃羹，瘦肉可製成肉末等易於孩子消化吸收。此外多吃蔬菜和水果，如菠菜、油菜、葡萄、泥猴桃、橙子汁等，蔬果含有豐富的維生素C可以促進鐵的吸收。
小孩需鐵量多，一般的食物補充很難滿足小孩的身體所需，所以缺鐵性貧血的小孩建議額外補充鐵劑，新稀寶育嬰專家建議家長選擇鐵劑時注意三點：安全性、吸收率、口感。可選擇市場上口碑極好的體恆健牌鐵之緣片，近20年的市場經驗，安全可靠，且吸收率極佳，還有香香蛋卷味道，小孩愛吃，每天兩片輕鬆補鐵生血，有效防治缺鐵性貧血。
小孩補血除了食補和選擇鐵之緣片這種安全的鐵劑之外，還可以注重一些生活的小細節，如媽媽們在烹飪的時候可以選擇鐵鍋，鐵鍋高溫狀態下，由於調料的作用，無機鐵脫落，進而加大食物中的鐵含量，更利於補鐵。
