溼氣重喝檸檬水對身體沒有不良影響,檸檬水含有豐富的維生素,具有美容美白的作用,有促使血液凝固的效果,預防和輔助治療高血壓、心肌梗死等。
溼氣重有頭重如裹、嗜睡、身體睏倦、四肢沉重、關節痠痛沉重、食慾下降、腹脹等表現,可多吃有助於排除溼氣的食物,比如山藥、薏米、紅豆等。