很多女性在懷孕之後會出現妊娠線，它的出現是一種正常的現象，不會對人體有任何副作用，話雖如此但是它會影響外在美觀。尤其是一些皮膚比較白的孕婦，肚皮上一道黑線成爲她們孕期最大的煩惱，而且有些人會擔心分娩之後這條線依舊存在。那麼妊娠線如何消除呢？
一、熱敷消除法
可以經常使用一塊熱毛巾敷在妊娠線上，一般只需要熱敷十分鐘即可。每天堅持使用，妊娠線周圍的皮膚可以通過熱敷而促進表層細胞新陳代謝，加速肌膚修復。其次也可以使用雞蛋清熱敷，雞蛋清不僅使皮膚變得細嫩，同時還有美白的作用，這是因爲它富含蛋白質和醋酸，通過熱敷可以防止皮膚細菌感染，進而淡化妊娠線。
二、運動消除法
女性在備孕期間就可以進行運動，通過運動增加皮膚彈性防止妊娠線的出現。而懷孕之後出現了妊娠線也要繼續運動，但是運動要適度，平時可以做一些動作較輕的瑜伽招式，也可以到戶外進行慢跑。通過運動不僅能夠消除肚子上的妊娠線，同時還能將脂肪轉化爲肌肉，消除臀部和大腿上的妊娠紋。
三、飲食消除法
要想消除妊娠線平時可以多吃一些富含維C的食物，這些食物主要在一些水果蔬菜中，孕婦懷孕期間可以多吃柑橘、草莓、獼猴桃等食物。其次還可以搭配着喝牛奶，這樣能補充蛋白質。除此之外還要保持充足的睡眠，這樣可以恢復皮膚彈性。
四、醫療美容消除法
產後如果妊娠線依舊比較深的話可以採用醫療美容法，不僅可以使用保健品，同時也可以考慮進行激光手術治療。激光治療能夠快速消除紋路，並且使肌膚恢復到孕前狀態，不過它也存在着風險。
