對於患有妊娠紋的婦女，如果想要去除，可以通過均衡飲食的方式來緩解這種狀況，其次腹部的保溼工作也要做好。可使用一些含有骨膠原或者是保溼功能的護膚品，還可選擇用激光的方式去除妊娠紋，熱敷也是很不錯的。
有許多的孕婦在懷孕期間會長妊娠紋，它的形成主要是由於妊娠期間荷爾蒙分泌，而且隨着懷孕的時間不斷增長，腹部的膨隆會使皮膚的彈力纖維受到損傷，從而腹部的皮膚會變得又薄又細，就會長出一些寬窄不同長短不一的波浪狀花紋。那麼妊娠紋如何去除？要怎樣做可以預防？
一、妊娠紋如何去除
1.飲食均衡
在生產過後應該適當的補充維生素以及礦物質，通過攝取豐富的蛋白質等食物，能夠有效的緩解腹部妊娠紋，主要是因爲膠原纖維本身就是由蛋白質所構成。通過食用這類的食物可以幫助妊娠紋淡化。
2.注重保溼
對於長了妊娠紋的婦女來說，一定要在妊娠紋部位做好保溼工作，可以選擇使用含有骨膠原或者是保溼功能特別強的護膚品，通過塗抹這樣的護膚品，能夠有效的淡化身上的妊娠紋，可以使周邊的皮膚顏色恢復與本身皮膚顏色。
3.激光去除妊娠紋
如果身上的妊娠紋是十分嚴重的，那麼可以選擇通過激光的方式來淡化身上的妊娠紋，通過使用激光的方式，將身上患有妊辰紋部位的皮膚細胞打碎，然後通過新陳代謝將其代謝掉。
4.熱敷
通過熱敷的方式在一定程度上也能夠幫助淡化妊娠紋。可以將雞蛋清加熱後，然後在有妊娠紋的地方熱敷上。也可以選擇直接用熱毛巾來敷患有妊娠紋的地方。但是這種熱敷需要長期堅持。
二、如何預防妊娠紋
1.控制體重
在懷孕的這段期間就應該控制體重，如果在懷孕期間體重快速的上升，那麼很容易就會造成身上的妊娠紋不斷的加重，所以在懷孕的這段期間，一定要控制好體重上升的速度。
2.使用託腹帶
在懷孕的這段期間，通過使用託腹帶也能夠在一定程度上預防妊娠紋，通過使用這種物質可以承擔腹部的重力，幫助孕婦減輕負擔，能夠減緩皮膚的過度拉扯。
