小孩哮喘做什麼運動?哮喘這種疾病的發病率較高，尤其是孩子出現哮喘的危害性非常大，因此家長們一定要全面的幫助孩子進行哮喘的治療，同時加強日常的護理和保健，適當的運動有利於小孩哮喘的治療，有利於孩子身體的恢復。
1、孩子仰臥，兩手置於腹部，兩腿伸直，放鬆。用口緩慢呼氣，呼氣末雙手加壓腹部，並收縮腹肌，將氣道殘留氣體呼出排盡爲止。隨後用鼻吸氣，漸漸擴張胸廓，兩手放鬆，同時腹肌放鬆，吸氣末儘量鼓腹。
2、孩子仰臥，慢慢呼氣，右膝緩緩屈起，雙手抱住右膝，靠近腹部，於呼氣末兩臂用力抱膝加壓於腹部，腹肌盡力收縮。然後慢慢吸氣，左膝緩緩伸直，放鬆腹肌，吸氣末盡力鼓腹。左右兩側交替進行。
3、孩子坐位，背靠椅子，肘部支撐於椅子扶手上，兩手掌心貼於腹部，肩、背放鬆。用口緩慢呼氣，呼氣末收縮腹肌，兩手加壓於腹，呼盡餘氣。繼之用鼻吸氣，擴張胸廓，放鬆腹肌，吸氣盡力鼓腹。
4、孩子坐位，上身稍向前傾，兩腿分開，兩臂鬆垂於兩腿旁。用口緩慢呼氣，上身漸漸向前彎曲，直至下頜接觸膝部，呼氣末收縮腹肌呼盡餘氣。然後用鼻吸氣，擡頭，上身逐漸挺直，直至背部靠於椅背，放鬆腹肌，響應氣末放鬆腹肌，使腹部鼓起。
5、孩子站立、腰背挺直，兩腳分開同肩寬。用口緩緩呼氣，兩臂從右側上舉，慢慢向下彎腰，兩手手指觸及右腳足背，呼氣末收縮腹肌，呼盡餘氣。然後用鼻緩緩吸氣，慢慢直腰，兩臂從左側上舉，伸直，吸氣末放鬆腹肌，盡力鼓腹。左右交替進行。
以上爲大家介紹了小孩哮喘做什麼運動，適當的運動不僅能夠讓孩子的哮喘有好的治療效果，還能促進孩子生長髮育，提高自身免疫力，所以患病孩子的家長不妨試試以上5個小運動，讓孩子越動越健康。
