男性少精症患者，在日常飲食上應多吃含精氨酸的食物，精氨酸有利於男性精子的生成。含精氨酸豐富的食物有山藥、銀杏、海蔘、墨魚、章魚、西瓜、南瓜等。少精症患者在日常飲食上主要應該注意以下幾點：
首先，要適當的進補。人蔘是進補的良藥，有增加精子製造量和活動頻率的作用;韭菜有溫腎助陽的作用，如果在酒中浸泡效果更佳。洋蔥、大蒜、大蔥具有強精的功效。鮭魚能增加體內的荷爾蒙，含有很高的蛋白質。
其次，增加各種礦物質，特別是微量元素的攝入量。人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睾丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物爲主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。
第三，適當增加富含性激素的食物攝入。如羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝等，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。
除了這些以外，還應適當攝入一些能提高性慾、增強男性性功能、輔助少精症治療的食物，如巧克力、當歸、羅勒、魚子醬以及果仁等。
