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幼兒日常飲食方面注意什麼

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幼兒日常飲食方面注意什麼

只有合理對嬰兒的身體補充各種營養,才能幫助身體快速發育和成長,這時候作爲家長要及時做出一些可口的飯菜,隨着活動量的增大,幼兒的飯量也會逐漸的進行增加,那麼幼兒日常飲食方面注意什麼?

1、對於一些剛剛斷奶的幼兒來說,年齡並不是很大,這時候消化功能的形成,還不是很完善,咀嚼能力也會變差,而且對於顆粒比較大的食物,很難進行咀嚼,這時候要及時的採取一些牛奶,鬆軟的麪條,要求食物非常的精細,而且鬆軟,不能做的太硬或者太油膩。

2、除此之外要養成定時定量給幼兒吃食物的好習慣,4~5個小時之後,才進行食物的添加,在正常的情況下,三歲左右的幼兒每天需要吃4次以上的飯,除此之外不要另外的給零食,更不能糖果和小的餅乾,要讓幼兒養成按時上牀睡覺的好習慣,在每天早晨的時候胃裏面的食物已經被吸收完,這時候要做一些可口的飯菜,加強營養。

3、吃飯的過程中,要注意不能讓幼兒養成一邊玩耍一邊吃飯的壞毛病,如果幼兒長時間都不吃飯,就直接的把這些飯菜拿走,在經過一段時間的過渡之後,幼兒就會養成專心吃飯的習慣,要注意所做的飯菜要非常的簡單,種類不能太多。

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