膝蓋摔紫了，應根據損傷的嚴重程度來處理。輕度摔傷，通過局部冷熱敷和外用藥物治療即可；嚴重摔傷若引起骨折，需支具固定、加壓包紮，甚至進行復位手術治療。
輕度摔傷，需及時限制膝關節活動，並對局部冷敷，每隔1~2個小時冷敷一次，每次持續時間爲10~15分鐘。通過冷敷來促進局部血管收縮，減少血管滲出，有助於改善腫脹和疼痛。損傷48小時後可以適當熱敷，熱敷能改善局部血液循環，促進炎症和水腫消退。還可配合使用活血化瘀的藥物，如雲南白藥氣霧劑。若對膏藥不過敏，可在局部應用消痛貼膏。
若伴有明顯疼痛感，甚至無法正常行走，需及時到醫院就診，進行X線檢查或CT檢查，明確是否有骨折存在。根據骨折嚴重程度，採取支具固定、加壓包紮，甚至進行復位手術治療。
