草莓的功效
1.它可以涼爽解渴，因爲從中醫食療的角度來看，草莓嚐起來又甜又涼。對於口渴、口乾、喉嚨痛的人來說，適當吃草莓有很好的清涼解渴效果。
2.能健胃消食，因爲從中醫食療的角度來看，草莓進入脾胃經絡，對消化不良、食慾差、腹脹的人有很好的健胃消食作用。
草莓的禁忌是它們含有更多的碳水化合物，也就是說，它們含有更多的糖。對於高血糖或糖尿病的量，否則可能會導致血糖升高。
草莓的營養價值
1.清熱去火
中醫認爲草莓有清熱明火的作用。當然，大多數水果都有清熱明火的作用，但草莓是最好的。每年夏天，人們都會有強烈的肝火，這常常使人們心煩意亂，脾氣暴躁。在這個時候，你不妨吃一些草莓來減少你的肝火。你會發現自己變得更加友好和平易近人。
2.調和脾胃
草莓有一定的開胃功能。飯前吃一些草莓可以讓你吃得更舒服。它們不僅是開胃菜，而且在飯後也有很好的效果。草莓含有大量的果膠和纖維素，能有效促進人的消化，幫助脾胃消化不良的人消化更快，還能治療飯後腹脹、便祕等症狀。
3.可以醒酒
你知道嗎，當人們喝酒直到頭暈走路時，如果家裏有草莓，這次只需要吃大約100克草莓就能有效地緩解頭暈症狀，非常方便和容易使用。
4.滋養生命、補血
草莓含有大量的氨基酸、蘋果酸、檸檬酸和糖，很容易被人體吸收，從而中和人體的營養，補充血液，維持體液平衡。
