精囊炎常與前列腺炎同時發生，多由於逆行感染所致。致病菌多爲金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌及大腸桿菌，分爲急性和慢性精囊炎兩類。那麼患有精囊炎可以做哪些運動呢？下面針對此問題爲大家做一下介紹。
精囊炎患者可以做一些適宜得運動。以有氧運動爲主（即頻率較慢，長時間的運動，如慢跑、散步等），一般運動時間最好控制在30分鐘左右，。切忌做強度過大的運動，劇烈運動甚至會導致炎症的加重。
一、加強鍛鍊，增強體質：加強鍛鍊，增強體質，避免感冒等上呼吸道感染，及時治療齲齒、預防腹瀉，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。
二、飲食清淡，注意衛生飲食清淡：注意飲食衛生，不飲酒（包括啤酒），不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血；戒除手淫，控制性生活，每週不超過一次，禁忌性交中斷。
三、多多活動，不可久坐：不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1～2小時應站起來活動一會兒。
四、做好前列腺保養：已經生育小孩的患者，每日睡前可用45℃熱水坐浴1～2次，每次30分鐘。未生育過的患者不可用此法，以免影響生育能力。定期進行前列腺按摩，可促進血液循環，有利炎性分泌物排出，但動作宜輕柔，手法不宜過重。
