經期能吃無花果乾嗎

無花果乾是無花果加工而成的，無花果乾內不含有激素，吃無花果乾是不會對月經造成影響的。無花果乾含有豐富的營養，一般能夠增加胃腸道平滑肌的蠕動能力，促進食物的消化和吸收。食用無花果乾還能夠提高機體免疫力，處於經期的女性免疫力低下，可以適量食用無花果乾。大量的食用無花果乾，可能會導致腹瀉，無花果乾含有較高的糖分，也可能會導致脂肪堆積，引起肥胖。

無花果乾對人體有很好的幫助，可以在月經期間食用，也可以在月經期間吃其他的食物，如牛肉、櫻桃、牛奶等，可以提高機體的免疫力，促進女性經期機體的恢復。