經常獻血有什麼好處和壞處

經常獻血的好處是刺激骨髓造血，提升新陳代謝，從而改善體內血液環境；壞處是可能會造成貧血、抵抗力降低等問題。通常，建議每半年獻血一次，不宜過於頻繁，而且如果本人抵抗力較低的話，不建議經常獻血。

1.好處

首先是可以刺激骨髓，使體內產生更多的造血細胞，從而提升造血功能；其次，加速機體新陳代謝，清除體內“垃圾”，改善血液環境，在提升機體免疫力的同時，還可以降低心腦血管發病風險。

2.壞處

對於抵抗力較低或者本身造血功能較差的人來說，經常獻血容易出現貧血、營養不良情況。主要是因爲，獻血會導致血紅蛋白下降，本人造血功能差，會加重貧血情況。