對於過敏性鼻炎患者來說，秋天是個痛苦的季節：乾燥的秋天是一年四季中過敏性鼻炎最易發作的時節。在秋天如何防治令人備受困擾的過敏性鼻炎，也成爲很多患者關心的問題。
鼻炎多發於清晨
耳鼻喉科專家介紹，一年四季中，春秋兩季是鼻炎易發季節，其中以秋季最多。
過敏性鼻炎患者的過敏性體質決定了當其遭遇過敏源，就會導致鼻炎發作，所以在過敏源肆虐的秋天，最重要的是避開過敏源，如寵物皮毛、香菸煙霧、菸灰、粉塵、汽車尾氣、花粉、蟎蟲、花粉等。
最好勤收拾房間、保持清潔和空氣清新，外出時可以戴上脫敏口罩，以及隨時注意天氣冷暖，多加衣物，防止溫度驟變、受冷空氣侵襲。此外，部分人對食物過敏，如牛奶、雞蛋、海鮮類食品，會使某些患者鼻炎發作，所以要避開食用這類食物。爲了減少粉塵等物質在空氣中的飄浮，患者可以在身邊常備一個小型加溼器，增加空氣的溼度，減少空氣中的粉塵類物質。
民間流行治療過敏性鼻炎的偏方五花八門，例如，用醋蒜薰鼻子、用香油或唾液塗鼻子等。專家表示，這些偏方的效果究竟如何，目前無從考證，嘗試時需謹慎。
過敏性體質本身很難改善，所以不要過度依賴藥物，而是要從加強體育鍛煉、增強體質、提高免疫力入手，當身體狀況好、抵抗力強時，鼻炎自然就不易發作，每天早上慢跑、多進行有氧運動，如果能長期堅持，可以增強免疫力、使鼻炎少發作甚至不發作。
